冬天吃什么皮肤有光泽？

又是冬天，MM们又要开始为自己的肌肤准备过冬方案了。皮肤干燥，一用粉底就起皮；皮肤松弛，完全没了夏日的光泽；肤色不均，还老是长痘痘……这些看似出现在皮肤表面的问题，很有可能是你身体内部能量缺乏的信号哦！

护理身体就好比做脸 

进入冬季，小易就开始和面膜形影不离了。除了定期去美容院，她还经常在家里自己敷面膜。可效果似乎持续不了多久，皮肤照样干。 

使用补充能量的植物精油是较为有效的补充能量的方法，而用经过活磁活化的水调配出的精油，则能将这种能量更快速地通过人体的脉络传递到身体里面。SUVIUS AM活磁背部能量SPA，就是利用这种方法为冬季的身体补充能量，既而反映到身体的各个部位。

其实在冬季用开背的方法补充身体能量是有道理的。“按照中医的说法，冬季人的整个肌体处于收敛紧致的状态，用精油按摩身体调理经脉，可以将能量比较快地传递到身体里。”香草轩的美容师陈镭介绍。 

“小易这样的情况其实很常见，有些MM不光是脸部皮肤干燥，身上的皮肤也很干燥，还容易产生皮屑。这些都是身体缺乏能量的信号。”田美聚女子美容生活馆的国家特级美容顾问田田这样解释。 

那该怎么办？补充能量咯！除了每天坚持2~3个小时的户外有氧运动，饮食定时定量营养均衡，正确选择饮水种类、时间和量，最好能定期享受专业SPA，至少每月两次。而在做SPA时，身体的护理和面部同样重要。