Fitness Club ——健康生活新主义
“5、4、3、2、1,好,下一个动作。”走进朱黎的fitness club,宽敞的大厅里20多个人随着动感的音乐正在挥汗如雨地做着热身运动。朱黎和两名健身教练一遍一遍地在重复“用腹部发力”“感受你的身体”“再来一次”……教练台下,四个助教在不断地帮助其他学员纠正动作姿势。看到这里,你一定以为这是一家小型的健身俱乐部。但是,在这个宽敞的大厅里,一个半弧形吧台及成绩墙又在提醒着来者,这是个不一样的俱乐部。
打造健康小社区
Fitness club又叫健康俱乐部,顾名思义就是倡导健康生活的俱乐部。但是这里不是健身房,也不是健身中心,它是一个将健康营养、体育活动、社交活动融为一体的社区。
作为康宝莱深圳地区第一家fitness club的店主朱黎最有发言权。她的fitness club除了休息室、卫生间、后厅之外,还有一个宽敞的大堂被她分成了3个区域。最大的一块有些类似健身房教室。巨大的落地玻璃镜和教练台以及设施齐备的音箱、话筒、投影仪让这块区域成为fitness club最主要活动区域,学员们可以在这里学习健身动作及进行有趣的体育活动。在这片区域旁边是健身器械区及休息区,学员可以任意选择自己最感兴趣的健身器械进行锻炼。在最靠近门口的吧台是fitness club另一主要区域——营养区,学员在这里获取丰富的营养知识、学习制作营养餐以及在运动过后补充一杯营养丰富的健康奶昔。
“在我们fitness club有一个21天塑型营的课程。学员参加这个课程可以学习如何健康生活和体重管理。课程除了运动特训课之外,还有营养餐教程以及户外活动课。”朱黎介绍说,“主要是帮助改变人们的一个生活习惯,用健康的生活方式来控制体重。”
康宝莱一直提倡的健康生活方式就是营养加运动。朱黎的fitness club虽然加重了运动的比例,但是跟传统健身房不一样。Fitness club更多的是人与人之间的互动,一群有着对健康生活共同向往的人相互鼓励,相互扶持。“健身房里的运动器材非常多,但是互动很少,很多泡健身房的人本身就有很好的健康习惯。但是更多人是没有的,独自一个人运动太难了。”帮助过数百人成功控制体重的朱黎表示,“加入fitness club,大家可以一起运动,一起分享经验,这种氛围本身就是最好的鼓励。”
在结束一个小时的运动特训课后,来参加的25名学员都围成一个大圈坐下,开始分享自己的经验。一位叫阿雷的男生向新来的学员介绍自己的改变和适应方法,这让新来的学员在增强自己信心之余还结交了新的控制体重的“战友”。
小社区里的大变化
25岁的赵嘉琪在去年12月进入朱黎的fitness club之前也没想过自己的这个选择会改变自己的人生。原本就从小练舞的她在高中以后就很少运动,毕业后进入银行工作,长期不规律的生活及极度缺乏运动的身体不受控制地肥胖起来。在认识朱黎前,167厘米的她有足足70公斤重,“周围都是瘦子,我又是个吃货,每次拍照都是最大只的。”嘉琪回忆之前的自己还带着少许的心有余悸,“那时候不懂健康,怕工作上厕所多甚至一天都不喝水而长了5颗肾结石。”
半年过去了,如今的嘉琪只有55公斤,原本的巴掌脸也显了出来。腰围从之前的32到现在的27,“A4腰完全没问题。”嘉琪笑道:“控制体重不仅是身材,我整个人的精气神都不同了。现在更加有自信了。”
“fitness club会是一种趋势。”朱黎说,“因为这种生活方式会影响很多人,改变很多人,帮助很多人,让他们身体更健康,生活更加自信。这也是我为什么会从事这一事业的原因。”
相关推荐
- 新濠影汇今夏让你好运一“发”冲天2016-04-29
- 华盛奥特莱斯:创新源于实力,从传统购物中心到跨境电商2016-04-15
- 深圳国际电子烟展会开幕, 艾维普思携新品震撼亮相2016-04-14
- 海上世界商业新阵地 深圳IPARK招商花园坊预计今年12月整体开业2016-04-11
- 青岛啤酒发力“啤酒+电影”营销,品牌跨界如何玩出新花样?2016-04-08
- 新元素健康:慢病管理套餐,助力慢病患者走向健康2016-03-31
- 韩国嗳嘚晒亮相广州展 新品发布会启幕!2016-03-14
- 稳扎稳打,细数章鱼彩票创新之路的每一步2016-03-10
- 章鱼彩票加入乐视体育生态圈 缔造体育竞猜游戏新秩序2016-03-03
- 四大理财“头牌”PK 新年理财该“理”啥?2016-02-22
图文资讯
近期相关
- 线上线下融合 家乐福网上商城进京2016-04-28
- 重磅!潮州2016首场大型演唱会强势登陆潮州2016-04-28
- 竖个B2B+O2O标杆 清华老炮北大鲜肉CP要给养车造点大动静2016-04-28
- 国民奥莱感恩回馈 八城联动一起嗨2016-04-26
- 优居汇带您走进洛杉矶,争取EB5涨价前最后机会!2016-04-26
- 2016“健康+”梦想论坛上,吴晓波都说了什么?2016-04-22
- 罗湖钻石广场美食DIY之冒菜活动选手招募火热进行中~2016-04-22
- 燃烧吧,卡路里2016-04-18
- “欢乐五一 缤纷莲花” 第十三届莲花山民间歌舞大巡游2016-04-18
- 国融信众筹系统抄袭迪蒙技术架构2016-04-15
最新导读
- 周大福第二季“丝路任我行”20强强势发布!2016-05-10
- Fitness Club ——健康生活新主义2016-05-09
- 杜拉拉戚薇戴真爱之花戒指,演绎爱与被爱2016-05-09
- 5.12护士节,千年瑶寨致敬全省“白衣天使”2016-05-06
- 号外:众媒体时代的差异化定位2016-05-06
- 托儿直播平台托儿家火热上线急你所需2016-05-06
- “盛夏莱袭,享瘦一夏”2016-05-06
- 第一酵素、日本免税店发布官方声明回应网络质疑2016-05-04
- 巴赫Ⅲ亮相第五届中国奢侈酒店与度假村设计高峰论坛2016-05-04
- 新濠影汇今夏让你好运一“发”冲天2016-04-29