12月18日白云嶂穿越相约银屏嘴东莞第一峰

【线路简介】:
    白云嶂：惠阳区西南部，属惠阳县新圩镇。与东西山岭连成长25公里，南北宽13.5公里。因时有白云缭绕，故名。地质构造以花岗岩、沙砾岩、沙岩为主。海拔1003.5米，为惠阳区最高点。山南有盘古宫庙，山顶有大石洞，洞内有清泉，登顶峰隐约可见东江，是惠阳区风景胜地之一。
     银瓶嘴：在东莞市东部，莞城镇东偏南55公里处，东与惠阳县的白云嶂相连，面积5000亩。因其山西侧有一个观音坐莲，远望山体似一樽银瓶，山尖如嘴，故名。山体多属花岗岩，土壤为黄壤，山顶奇异岩石裸露。海拔898.2米，是东莞市最高峰，东西走向。山之南夏凉东暖，主峰冬春常有云雾。植被茂密。
    宋代名士、大文豪苏东坡被贬至惠州时，为岭南山水所陶醉，并写下了无数赞颂岭南名山的诗句。他在惠州生活时，游览了汤泉白水山和罗浮山，还多次登上南面银瓶山，至今还流传着一首诗：“银瓶山水天下流，风景美丽醉东坡，东坡攀登银瓶山，赞叹风景胜罗浮”，银瓶嘴因此而闻名。又有人说银瓶嘴山西侧有一个观音坐莲，远望山体似一樽银瓶，山尖如嘴，故取名银瓶嘴。

【活动主题】:登高望远，带上TA感受金黄色芦苇摇曳的季节
【活动组集】:深圳爱游户外运动网 http://www.sz2199.com
【活动时间】:2011年12月18日
【活动费用】:80元/人（包括车费、公共装备、保险）诚信报名，上车统一交费），其它AA，请务必带上一餐以上干粮和饮用水和少量功能饮料
【活动人数】:55人
【报名方式】:手机或QQ短信编写资料:姓名+身份证号码+手机号码+上车地点 发送到手机15019222199或QQ133762199
【出发时间】:深大北门8.00出发 体育馆8：30集合 8：40出发（不等人）
【集合地点】
第一集合点:深大北门,7:50集合,08:00准时发车（不等人,迟到请自行打的追赶）
第二集合点:深圳市体育馆南门(有拼博雕像的门),有知鱼户外旗的地方.8:10分开始集合.8:40发车.(报名者请勿迟到,10分钟后不等人,在规定时间内迟到者,罚款每分钟5元,罚金用来分摊大家野餐费用)
【公交线路】途经深圳市体育馆的公交车： 7、11、30、53、79、102、107、111、209、212、213、238、K302、320、310-315、319、320、322、333、360、371、379、385、357、360、361、365

【行程安排】：
8：00深大北门发车
8：30体育馆出发
10：30左右到达盘古宫，开始登白云嶂
12：30左右到达白云嶂顶峰集体午餐FB
13：30左右下白云嶂往银瓶嘴进发
14：30准时登银瓶嘴
15：30到达银瓶嘴顶峰(到下午4点，银瓶嘴开始有保安赶游客下山，所以务必4点前到达山顶）
16：40左右下到银瓶嘴山腰
17：40准时到达盘古宫收拾东西返回或当地找一家特色农家餐馆AA制FB
(以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况对行程进行适当调整)
回到深圳大约是晚上8点左右。

【装备物资要求】①登山装备：背囊、登山鞋或户外运动鞋、厚棉袜、长袖衣裤、手套（建议帆布）、毛巾等；
②用具：头灯或手电筒（请备足电池\必须带）、防晒油、墨镜、打火机、刀具等；
③饮食：一天的饮用水2-3升、功能性饮料和中餐食品、水果；
④带替换衣物、鞋等；天气早晚凉，注意带防寒衣服；
⑤胶袋若干，装垃圾用。
   领队的义务是提醒大家,但是你有权力去选择是否服从,而一旦因为你的疏忽导致你个人甚至团队的伤亡,你将承担责任!!请参加者可根据自己的身体健康情况自备适用药物!建议不要携带银行卡,贵重首饰.
【登山时的饮水】
    登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的。。。
集体活动，不要以个人行为主，要团队协作；登山以参与为乐趣，不要求一定走完全程，学会放弃也是一种美德；不要没有做足心里和装备上的准备就参加户外活动，户外活动存在风险，我们要防范和避免风险的发生.
【免责声明】：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，领队在第一时间内协助救助工作并通知保险公司，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。