周日 东西冲穿越，赏最美丽的海岸线聆听海浪的声音！

2011年每周日：带你穿越美丽的东西冲海岸线，聆听海浪的声音！ 【2011 深圳东西冲穿越户外活动介绍】深圳大鹏半岛东西冲海岸线刚被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。
让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活...东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，西冲出发东冲截止的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征。屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！本次彩游户外组织的东西冲海岸线穿越从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，属于“入门级”的驴友户外活动。 最后的目的地我们来到西冲，西冲，素有“鹏城净土”、“深圳第一湾”之美誉。这里保持着最原始的风景，不仅有风景秀丽的海边风光，还有错落有致的树林、风景别致的小山峰，没有经过污染的海水、银沙素裹的海滩长达5公里，沙滩细软平缓、海水清澈碧透。
【活动主题】穿越海岸线，看海，听海，自助海边野炊、快艇冲浪！
【活动网站】彩游户外俱乐部（http://www.szcaiyou.com/）彩游信息网http://www.caiyouxinxi.com/portal.php
【组织者】无声D对话
【活动讨论QQ群】13007111
周日活动
活动费用：
平时70元/人，黄金周假期80元/人
【行程安排】活动一天8：00在深大北门集合开往体育馆（深大直接找到车牌号码上车）8：30在体育馆南门集合出发前往东西冲（请在8:30前到体育馆南门签到）
10：30左右到达东冲，下车休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线
12：30左右海边午餐时间海边野炊过家家，大家带点肉丸，菜之类的去，领队会带上炉子与大家一齐打火锅，喜刷刷！
14：00午餐休息完毕向西冲走去
16：00左右到达西冲，可以选择在西冲沙滩只有活动，或者乘快艇冲浪（绕情人岛一圈每人10元）
16：30左右开始返回深圳，或者找地方FB（AA）【活动费用】70元/每人（包括车费、公共装备、户外保险）诚信报名，费用上车统一收，不设找赎，请自备零钱
【活动难度】入门驴友线路
【新人参加活动指引】详细查看活动贴，根据自己的兴趣和体力选择是否参加活动，发信息（QQ、手机、跟帖）报名，活动当天准时到集合点签到。活动费用车上交。
【活动人数】 53人
【活动时间】周日 活动费用70元/人
【集合时间】活动当天 早上8:00（不要迟到，让大家等你是不礼貌的、迟到不等人）
【集合地点】8点00深大北门，8点30深圳体育中心南门（有雕塑的那个）【集合地点公车线路】
1：深大北门  
经过 深大北门 的线路: N1路 N4路 N5路 N8路 E10路 N11路 19路 21路 36路 39路 42路 70路 78路 79路 81路 101路 113路 123路 M200路 204路 210路 223路 230路 233路 234路 245路 301路 310-315环线 311路 324路 327路 338路 350路 395路2：深圳体育馆南门门口集合（有“拼搏”雕像的那个门）
7路 9路 11路 30路 53路 79路 102路 107路 111路 209路 212路 213路 238路  K302路 310-315环线 319路 320路 322路 323路 333路 357路 361路 365路 371路 379路 385路【报名方式】报名提供以下资料：网名 GG/MM（在论坛注册的ID、没有网名用真名）、姓名和身份证号码（买保险用的）、参加人数、联系方式、紧急联系人和联系方式，哪里上车（体育馆和深大北门选一
3、跟帖报名
4、领队（无声D对话）
5、报名电话13714352230
【报名截止时间】活动前一天 中午12：00，因为这时候要根据人数订车了，订了车就没有位置了。
【物资装备】不建议负重穿越，装备能少就少，以下装备如果有的话能让你更舒服的走东西冲，背个小包穿着休闲运动服也能走东西冲，但是会比较累。
1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2、帽子：挡阳光，没有也可以。
3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。
4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。
5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。
6、头灯与备用电池（可选）为了备用，晚上走夜路，这次活动是没有走夜路的。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
8、个人食品：
午餐（自备）：我会带上炉头煮面，（个人碗筷自带）如果你喜欢吃面，可以带上方便面和煮面的水。午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
9、水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以了。或者适量运动饮料，不建议带红牛
10、药品（可选），我会带上常用的药物
11、证件：出门在外，带个证件是应该的。
12、防晒霜、帽子、墨镜
13、好心情！
以上只是我个人爬山经验的建议，希望大家有好的经验补充。
【注意事项】
俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。1、注意不要太*近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。3、路边的树支看清楚才捉，因为带刺。4、跟领队线路走，擅自走有危险海岸线的不欢迎！5、听从领队指挥，不走危险的线路，不轻易下海游泳6、爬山前天晚上休息好，保持良好状态。
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西冲快艇冲浪，10元每人，环绕情人岛一圈。

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