川藏环游之旅—石渠、德格、色达、丹巴9日游

【活动主题】：川藏环游之旅—石渠、德格、色达、丹巴9日游（看最美丽的神山、圣湖、民居、草原、

藏族姑娘）

【活动时间】：
第一期：7月30日—8月7日 （此期结束）
第二期：9月10日—9月18日  （开始报名）   
第三期：10月1日—10月9日  
第四期：10月15日—10月23日

【活动介绍】：我们将从成都平原向西，穿越川藏公路西北线，途中秋色风光无限。全程会经过甘孜州

的八县，约2800多公里。沿途翻越二郎山、折多山、锣锅梁子山、海子山、雀儿山等多座雪山。穿越众

多的大草原，观人间之奇景，览川藏西北环线之精华。美丽的神山（雅拉神山）、藏区最美的民居（道

孚民居）、最美的圣湖（西天瑶池一新路海）、藏区最大的印经院（德格印经院）、格萨尔王的故里（

德格、石渠）、美丽的草原（石渠扎溪卡大草原）、最神秘的宗教（藏传佛教的黄教、白教、花教、红

教）、中国最隐秘地区之一（石渠）、世界最长的嘛呢石经墙、世界最大的嘛呢石经城（石渠）、世界

最大的佛学院（色达五明佛学院）、藏区最大的****台（色达）、最美的乡村（丹巴藏寨）、最美的藏

族姑娘（丹巴）……其情其景，终生难忘!

【行程安排】：
D1：成都-336km-康定-75km-新都桥33km-塔公
清晨集合从成都出发沿成雅高速西行，经雅安、天全，穿过巍巍二郎山上国内最长的公路隧道，进入康

巴藏区的瑰丽土地，再经泸定、康定，翻越藏汉屏障折多山，进入真正的藏区摄影天堂新都桥，道路旁

的藏族村寨保留了纯朴的藏族风貌，随后抵达塔公看雅拉神山从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披

挂，群云缭绕，与广袤的秋色草原和金碧辉煌的塔公寺相衬托，展示了一幅秀丽的高原风光，浓郁的藏

乡风情。
住宿：塔公民居
餐饮：泸定午餐、塔公晚餐
需时：成都-康定约6.5小时，康定-新都桥约3小时，新都桥-塔公1小时
海拔：成都540米、康定2990米、塔公3700米

D2：塔公-35km-八美-118km-道孚-98km-炉霍-112km-甘孜
清晨观雅拉日照金山，告别藏语意为“菩萨喜欢的地方”塔公，沿着美丽、宁静的河流、草原、森林川

藏北行，顿时心旷神怡。经八美、炉霍途中欣赏辽阔绮丽的龙灯坝大草原、鲜水河谷，远眺群峰峥嵘，

饱览卡萨湖蓝宝石般的美丽湖光和连绵的沙鲁里山脉雪山群峰。从锣锅梁子下来，就进入了一个巨大平

坦的盆地，公路两旁的田里全是绿绿地青棵田，头顶白云朵朵，达到洁白美丽的甘孜县城。
住宿：甘孜当地宾馆（双人普间）
餐饮：塔公早餐，道孚午餐，甘孜晚餐
需时：塔公-道孚约4.5小时，道孚-甘孜约6小时
海拔：塔公3700米，道孚2980米，甘孜3394米

D3：甘孜-94km-马尼干戈（新路海）-132km-德格
早餐后，雅砻江在不远处蜿蜒缓流，反射着烈日的点点波光。河岸边的杨树叶黄了，阳光下金灿灿，劲

风一吹，眼前飞起舞起漫天的落叶，穿行其间，疑是在梦中。每一处风光都会令你惊呼它的美丽。经美

丽神湖—新路海，游玩雀儿山莹洁冰川之下的新路海，碧波不兴，湖岸玛尼巨石横生，玛尼经文随水涨

水落或隐或现，充满灵幻色彩。新路海在藏语中又叫“玉隆拉措”，“玉隆”在藏语中是迷恋的意思，

“拉措”是神海的意思。随后翻过川藏路第一高海拔5050米——雀儿山垭口后观雀儿山，抵达格萨尔王

的故乡，凝聚大智慧之地的德格。
住宿：德格当地宾馆（双人标间）
餐饮：甘孜早餐、马尼干戈午餐、德格晚餐
需时：甘孜-马尼干戈约3.5小时，马尼干戈-德格约4小时
海拔：甘孜县3394米，雀儿山垭口5050米，德格3270米

D4：德格-132km-马尼干戈-229km-石渠
早餐后参观藏区最著名的印经院——德格印经院。再次翻过去雀儿山垭口，寻觅太阳部落石渠，它仿似

孤悬天边的一朵云。汽车盘旋在山间上升，仿佛与蓝天亲吻。
住宿：石渠当地宾馆（双人普间）
餐饮：德格早餐、马尼干戈午餐、石渠晚餐
需时：德格-马尼干戈约4小时，马尼干戈-石渠约7小时
海拔：德格3270米，石渠4240米（真正的世界高城！离太阳最近的地方）

D5：石渠-90km-松格嘛呢石经城-90km-石渠
清晨前往松格嘛呢石经城，路过辽阔的扎溪卡草原看着迷离神秘的风光，一座活着的城，一座完全用一

块块刻满佛教经文、六字真言和佛像的嘛呢石块垒砌起来的松格嘛呢石城，圣洁壮丽的洗尽尘世的烦恼

，让灵魂浸没在无边的美丽里。
住宿：石渠当地宾馆（双人普间）
餐饮：石渠早餐、途中午餐或路餐、石渠晚餐
需时：全程行车约6小时
海拔：石渠4240米、石经城海拔约4400米

D6：石渠-36km-色须寺-20km-巴格嘛呢石经墙-279km-马尼干戈
石渠很神秘，听着古老的传说魂回远古。观草原上野花绽放，白云下牧歌悠扬，信仰的长城---巴格嘛呢

石经墙，被载入吉尼斯世界纪录是藏传佛教信徒们的圣地，相传着凄美动人的爱情故事，也见证青年男

女坚贞爱情的吉祥之地。回程观距今已有230多年历史的色须寺，寺里供有藏区仅次于西藏扎什伦布寺的

第二大铜塑镀金佛——强巴佛。而它也是康巴地区唯一一座有资格授予相当于佛学博士学位“格西”资

格的黄教寺庙。
住宿：马尼干戈当地宾馆（双人标间）
餐饮：石渠早餐、石渠午餐、马尼干戈晚餐
需时：石渠-巴格嘛呢石经墙往返约4小时，石渠-马尼干戈约7小时。
海拔：石渠4240米、马尼干戈3900米

D7：马尼干戈-94km-甘孜-252km-色达
惜别石渠，这片人类距蓝天、太阳最近的神奇之地，草的原野、歌的世界、舞的海洋、动物的天堂，美

丽的草原——扎溪卡，它曾走进了你我的心灵深处。驶向藏传佛教世界上最大的佛学院所在地色达县。

色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子，为后人祈祷

福祉而得名。距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间

，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于山谷中的喇荣寺五明

佛学院，也称色达佛学院。倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋，空气中充满生

机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵。如幸运的话，可目睹一生难见的****奇俗，色达****

台是整个藏区最大的著名的“天顶****台”。
住宿：色达当地宾馆（双人普间）
餐饮：马尼干戈早餐、甘孜午餐、色达晚餐
需时：马尼干戈-甘孜约3小时、甘孜-色达约6小时
海拔：马尼干戈3900米、色达3890米

D8：色达-84km-翁达-190km-金川-61km-丹巴
早餐后，向中国最美的乡村丹巴驶去，经金川抵达大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴，在梭坡乡领略壮

观的藏式古碉，遥想当年古战场的金戈铁马。丹巴是嘉绒藏族的聚居地，在高耸的群峰之间，嘉绒风情

显得如此之浓，藏寨中的美女明眸皓齿宛若天仙。
住宿：丹巴假日酒店
餐饮：色达早餐、途中午餐、丹巴晚餐
需时：色达-翁达约3小时、翁达=金川约6小时、金川-丹巴约1.5小时
海拔：色达3890米，丹巴1800米
                         　
D9：丹巴-114km-泸定-278km-成都 
告别川藏北线深度环游之旅最后一天，从丹巴出发，沿大渡河顺流而下，沿途远眺全国之最的碉楼群，

感叹大渡河的雄伟气势，心系革命先烈，经泸定穿二郞山隧道、雅安回到成都，结束快乐的旅程。
住宿：自理
餐饮：丹巴早餐、天全午餐
需时：全程行车约9小时
海拔：丹巴1800米，成都540米

【活动领队】：龙龙 1588-939-4446   QQ：839866547 （请存领队手机备用）

【人员限制】：5人成行 30人上限

【活动费用】: 3180元/人(活动费用说明：全程旅游大巴车费＋来回路桥费＋景点来回转车费约1800元/

人， 住宿双人标准单人费用为500元/人共7晚，中餐元480元/人，保险30元/人，新路海门票70元/人、

德格门票90元/人、公共装备70元/人，活动组织费费80元/人、水果、蛋糕、小吃共60元/人，费用均为

预算，留有一定空间。如有疑问，可向活动负责人咨询和索要票据查看)。
备注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用
备注：
长线活动以预交款为准，名满截止，其余人作为替补名单。
如果在交款以后临时不能参加的，扣除已经产生的费用，如车票、马匹 酒店等费用，其余款项退回。（

为避免损失，可找人代替你的名额）

【活动群号】:22578655 （加群请提交暗号‘西藏’）

【报名方式】:(确定能去方可报名)  
1.点击“我要报名” ,按格式填写报名资料！
2.参加报名审核的朋友请编写短信将自己的网名、真实姓名、集合地点、身份证号码发送至：龙龙手机

“15889394446” 会有短信回复确认！
以上两种报名方式缺一不可，活动报名成功会有第二次确认信息，将在活动前一天晚上有短信或电话回

复。联系人龙龙QQ：839866547   手机：15889394446

【交款方式】：参加人员必须每位打1000元定金，没有收到定金不确认报名。
1、可直接到公司缴纳，公司地址：深圳市宝安区民治小学向南三区37栋401
联系人：龙龙   电话 ：15889394446 或 0755－23447036
2、银行转账
招商银行   户名：瞿登顺  卡号：6225 8878 3369 2813
农业银行   户名：卢素云  卡号：6228 4801 2016 3087 014
转账成功后请及时通知我，（龙龙：15889394446）保留转账单据

【线路级别】: 标准＋2

【集合地点】：统一在活动前一天晚上成都集合。

【天气预报】本活动小雨中雨照常进行，大雨或雷暴天气也照常
http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm
http://www.szmb.gov.cn

【个人装备】:
1、个人装备：带手电桶(因天黑较早,有备无患)双肩背包、登山鞋（或防滑的运动鞋）、防晒油、手套

、塑料袋等。
2、个人食品：午餐干粮（自备）：饼干、少量盐或榨菜、牛肉干、水果，一顿中餐的量，大家自行选择

搭配，至少2升以上的饮用水（600ML的支装水4支）；
3、个人药品：十滴水或人丹、风油精、止血贴等；
4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等；
5、集体装备：登山绳、汽车、对讲机、户外瓦斯炉、锅、汤料等；

【必要装备】宽松的运动服装、登山背包(或普通双肩背包)、登山鞋(或防滑的运动鞋)、登山杖、手套(

五金店有)、太阳帽(普通帽子、保护头部、防晒)、毛巾、雨具、塑料袋(装垃圾,参与环境保护)、

【食品准备】(自备)米饭菜肴(推荐)、巧克力、饼干、火腿肠、超市熟食(推荐)、牛肉干、糖、水果、

黄瓜、小番茄,自行选择搭配。(女生必须2.5升以上的饮用水；男生必须3升以上饮用水、适量运动饮料,

推荐红牛、佳得乐等)

【注意事项】：
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好

地适应此环境。
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿

衣服。 
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的

办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用

，可以有效防止高山反应。 
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间

上的延误。

【免责声明】：
1)此次为自助式的AA制活动，组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何责任。请参加者对自己负责，购

买意外保险。
2.)凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担

，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，

被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约

定效力，同样及于本次活动副领队、收队, 财务官及其他队员。