献血前要注意什么？切忌空腹，充足睡眠，清淡饮食，无饮酒

献血前切忌空腹 油水太多要被拒

看着体检报告上的转氨酶偏高的结果，原本指望能献上血的王先生有些沮丧。昨天，记者从市血液中心获悉，春节期间，不少市民像王先生这样，由于吃多了大鱼大肉，加上不注意休息，最终因为身体状况不佳而被劝回。

对此，蓝欲晓建议，献血前一天，市民要保证6小时以上的充足睡眠，清淡饮食，无饮酒，且切忌空腹。献血前一餐不要吃肥肉、油条、拌面等高脂食品及牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物等。