6月7日、8日是上海秋季高考时间。今年上海高考首日可能会遇到下雨天，考生应提前作好准备，而在饮食方面，不宜和平时又太大出入。
考试首日可能下雨
根据最新气象预报，周三后期至周四申城会受到阵雨的打扰。至周五雨水暂别，为阴转多云。气温方面，6-8日最高气温逐步上升，8日预计可达31℃；最低气温维持在21-22℃。
除了适时穿着之外，考生应作好及时准备，不要因为忘带伞而 淋雨，影响考试。
饮食不宜大鱼大肉
不管在考前还是考中，考生的饮食应该和平时保持相似，不宜变化太大。营养专家认为，如果孩子平时就注意饮食平衡，不挑食，家长不必刻意去追求“营养”， 千万不能对孩子进行“填鸭式”进补。专家解释说，肉类呈酸性，大鱼大肉多了，血液会呈酸性，考生易出现疲倦、睡眠质量差、注意力不易集中等，不利于考前复 习和考试答题。
另外，专家建议考试当天尽早吃早餐，最好把进食时间控制在7点多钟，早吃早餐，将消化时间提前到考试开始前，有利于考生以良好的精神状态答题。
饮料勿过量饮用
考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
由于市考试院没有明确规定考生不得带饮料入场，因此不少学生会选择带一瓶自己喜欢的饮料去考试。市饮料协会有关人员提醒考生，不论喝哪种饮料，都切记不可过量。相对而言，考试期间还是应以喝白开水为主，晚饭后忌饮咖啡。
有言千里来评论，无言对面静悄悄
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